Ha på litt godt pålegg, og servér dem til lunsj eller til kvelds. Disse vaflene er rike på fiber og helt uten tilsatt sukker. Havrevafler passer til frokost, til lunsj, i matpakka og til kvelds.
Ekstra godt er det med med. Havregryn trenger lengre svelletid enn mel. Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her finner du en oppskrift på litt sunnere vafler basert på havregryn.
Andreas Myhrvold har ikke med seg vaffeljern på tur. Super til både frokost, i matpakken og til kveldskos. Grove vafler med havregryn for deg som vil kose deg med god samvittighet. Det beste han vet er vafler , og når han blunker litt ekstra med.
Nugatti, frukt og bær på vaflene er en nydelig kombinasjon. Tagged frokostvafler , grove , havre , havregryn , havremel, havrevafler , . Kjempefin mat etter en . En av grunnene til at vi nå likevel spiser mer vafler enn før, er at grove vafler har erstattet. Bytt ut hvetemel med havregryn , sammalt hvete eller fullkornshvete.
I denne oppskriften er noe av melet byttet ut med havregryn , og det gjør vaflene bare enda bedre. Dette er en oppskrift på grove vafler som kan erstatte brød. Vafler er for mange forbundet med noe søtt.
Sunne og saftige eplevafler. Da blir de helt himmelske og dessuten sprø. Her er oppskrift på grove skolebrød med blåbær og kokos. Lill-Iren Eugenie Olaisen .